BÌNH AN BẰNG NHỮNG BÀI TẬP 1 PHÚT

Thời gian:
22 Tháng Chín, 2019 @ 15:00 Chiều – 17:30 Chiều
2019-09-22T15:00:00+07:00
2019-09-22T17:30:00+07:00
Địa điểm:
Innerspace Bình Triệu
Số 30 Đường số 7
Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức
TP.HCM
Học phí:
Không tính phí
Đăng ký qua điện thoại:
Innerspace Bình Triệu
(028) 62 83 96 09

Bình an bằng những bài tập 1 phút – Những bài tập đơn giản và thiết thực cho cuộc sống hiệu quả!

Ồn ào. Đâu đâu cũng ồn ào. Tiếng xa, tiếng nói lảm nhảm, tiếng mâu thuẫn…Tiếng điện thoại…Cuối cùng là tiếng ồn ào trong đầu.

Làm thế nào để tìm thấy ra một phút bình an? Trốn ra bãi biển, nơi hẻo lánh, một đỉnh núi, hay rút khỏi thời tiết nóng nực ở trong phòng có máy điều hòa? Hoặc chúng ta có thể tìm thấy bình an ở đây, giữa những tiếng ồn ào trong môi trường làm việc căng thẳng của chúng ta, tại các quán cà phê hay trên các đường phố đông đúc?

Bình an trong bạn. Đơn giản chỉ cần bạn dành ra một phút để cảm nhận bình an, sau đó mang gói bình an vào thế giới ồn ào của bạn, tận hưởng những âm thanh trong tiếng ồn.

Học viên nhận được gì sau khi tham dự khóa học:

  • Những cách thực tập rất đơn giản mà tốn tốn rất ít thời gian để cho tâm hồn mình bình an.
  • Hiểu được và cảm thấy tâm hồn bình an. Bình an là điều quan trọng.
  • Hiểu được các giá trị của bản thân để phát huy.
  • Suy nghĩ tích cực, sống vui vẻ ngay tại hiện tại, tạo năng lượng tốt, xây dựng hạt giống suy nghĩ tốt đẹp mỗi ngày.

>> Hãy khám phá và thí nghiệm NHỮNG BÀI TẬP THIỀN NGẮN do Trung tâm Innerspace hướng dẫn.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, gmail, zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

ĐĂNG KÝ THAM DỰ VÀO PHIẾU DƯỚI ĐÂY

Bạn có thể Đăng ký tham dự khóa học Trực tiếp tại InnerSpace Bình Triệu (Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP.HCM) – Qua điện thoại: (028) 62839609 trong giờ làm việc. Hoặc điền ngay vào phiếu dưới đây.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.
  • Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.
  • Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị…).
  • Không mang trẻ em dưới 13 tuổi theo cùng.

>> Xem chi tiết tại CHƯƠNG TRÌNH QUẢN LÝ STRESS VÀ SỐNG BỀN CHÍ

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

XEM BẢN ĐỒ ĐƯỜNG ĐI DÀNH CHO BẠN MỚI

Địa chỉ: Số 30, đường số 7, Kp 1, F. Hiệp Bình Chánh, QL 13, Bình Triệu, Thủ Đức (Cách Bến xe Miền Đông khoảng 1km, gần Đại Học Luật TpHCM).

Ban-do-Inner-Space-Binh-Trieu

Bạn có phải vật lộn với lo lắng hay rối loạn lo âu không? Chương trình sống không stress/tức giận dạy cho bạn hiểu và kiểm soát sự lo lắng của mình bởi vì căng thẳng, áp lực và thách thức là một phần của cuộc sống hàng ngày và đây là những kỹ năng bạn sẽ sử dụng mãi mãi.

Cảm nhận của bạn về lớp học này

avatar

  Đăng ký nhận thông báo  
Khi có