Sống Không Stress | Trish Summerfield

Thời gian:
8 Tháng Mười, 2021 @ 09:00 – 10:15
2021-10-08T09:00:00+07:00
2021-10-08T10:15:00+07:00
Địa điểm
HỌC ONLINE (qua Zoom Meeting)
Chi phí:
Không thu phí

SỐNG KHÔNG STRESS – Trish Summerfield

Khi cảm thấy stress, hầu như mọi người đều nghĩ đến thay đổi hoàn cảnh bên ngoài mà theo họ là nguyên nhân gây ra khó chịu cho họ như đi nghỉ mát, uống rượu, mua sắm, thay đổi công việc, mối quan hệ, đi spa, giải trí hoặc làm việc nhiều hơn, đạt được nhiều thứ hơn…
Khi những thay đổi này suôn sẻ, chúng ta cũng giải tỏa sự nặng nề của mình một phần nào.
Nhưng vấn đề không nằm ở sự việc bên ngoài hay người khác, mà ở sức mạnh nội tâm. Khi tôi mạnh mẽ và đứng ở thế chủ động, thì không điều gì có thể là áp lực đối với tôi. Cách nhìn nhận sự việc tiêu cực và vội vã luôn là nguyên nhân dẫn đến lo sợ.
Làm thế nào để có thể tận hưởng cuộc sống hơn mà không cần phải lo lắng, stress và lo sợ về đại dịch Covid-19, tai ương tự nhiên…?

Trong buổi workshop SỐNG KHÔNG STRESS, bạn sẽ được cô Trish Summerfield hướng dẫn:
– Tìm hiểu nguyên nhân gây Stress
– Phương pháp thực hành vượt qua Stress
– Các bài tập Thư giãn và làm cho tâm trí tập trung, sáng rõ.
– Tăng cường khả năng hồi đáp hiệu quả khi có thử thách.

ZOOM ONLINE [9:00 – 10:15, 08/10/21]

Người hướng dẫn: Trish Summerfield

[ Ngôn ngữ: Học tiếng Anh ✅ Có phiên dịch tiếng Việt ]

Thiền Inner Space là hành trình tái khám phá bản thân, dành thời gian cho suy ngẫm và yên lặng để đánh thức người anh hùng bên trong bạn.

=> Vui lòng xem trước clip 5 BƯỚC THIỀN INNER SPACE: https://youtu.be/l37WVuTDisM để chuẩn bị cho bài thực hành trong buổi workshop.

 Thông tin về diễn giả Trish Summerfield 

Diễn giả Trish Summerfield hiện là Cố vấn Trung tâm Inner Space tại Việt Nam.

Cô có hơn 30 năm kinh nghiệm nghiên cứu, giảng dạy và trải nghiệm trong lĩnh vực Tư duy Tích cực, Giá trị Sống, Quản lí Giận dữ, Lãnh đạo Nội tâm, Nhận thức Bản thân,… tại nhiều nước trên thế giới.

Cô là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,… cùng hàng trăm các chương trình đào tạo và tập huấn thường xuyên tại Trung tâm Inner Space cũng như các khoá huấn luyện dài ngày cho các nhóm làm công tác giáo dục, Đoàn Thanh niên, Hội Chữ thập Đỏ,…

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

  • Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, facebook messenger, gmail, zalo
  • Sau khi đăng ký, bạn sẽ nhận được email thông báo có chứa thông tin về việc tham gia vào lớp học. Vui lòng kiểm tra email NGAY sau khi hoàn tất đăng ký, để đảm bảo bạn đã nhận được email.
  • Trường hợp bạn không thấy email trong hợp thư đến, hãy kiểm tra trong mục Quảng cáo/ Spam/ Thư rác… Nếu, vẫn không nhận được email, bạn vui lòng nhắn qua zalo 0703028236 hoặc email Innerspacevina@gmail.com (họ tên, số điện thoại, email) để nhận hỗ trợ ngay.

✅ ĐĂNG KÝ THAM DỰ VÀO PHIẾU DƯỚI ĐÂY ✅

Đây là khóa học online, Trung tâm Inner Space chỉ nhận đăng ký qua link [ BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ ĐĂNG KÝ ] https://zoom.us/meeting/register/tJwscumhrzosHNHQDUbGfldrCHhnUXjnqBIZ

Lưu ý:

  • Bạn có thể chia sẻ link đăng ký trên cho người thân, bạn bè…quan tâm đến các khóa học không thu phí do Inner Space tổ chức.
  • Đây là lần đầu tiên Inner Space áp dụng cách đăng ký mới, với mong muốn tạo điều kiện tốt nhất để học viên có thể dễ dàng tham gia các khóa học online qua zoom, và Trung tâm sẽ tiếp tục hoàn thiện trong thời gian tới. Nếu có bất tiện nào trong việc đăng ký hay tham dự mong bạn hài lòng và chia sẻ cho Inner Space qua email Innerspacevina@gmail.com. Xin cảm ơn!

4 LƯU Ý KHI THAM DỰ KHÓA HỌC

  • Sử dụng máy tính bàn hoặc laptop để có trải nghiệm tốt nhất
  • Tham gia sớm 15 phút so với thời gian hội thảo bắt đầu
  • Tải ứng dụng Zoom trước trên máy
  • Khi gặp vấn đề tham gia chương trình hay góp ý, anh chị liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại: (028) 62 83 96 09 – 0703028236 (Telegram/ Zalo)

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Chúng tôi tìm thấy mình ở Inner Space

ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE

Trung tâm Inner Space hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên).

Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, mọi hoạt động tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí.

Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

Trung tâm Inner Space – Thuộc Hội Tâm lý giáo dục TPHCM – số 10/QĐ-HKHTLGD

4.2 5 votes
Đánh giá khóa học
Đăng ký nhận thông báo
Khi có
guest
6 Cảm nhận/ Trải nghiệm về khóa học
cũ nhất
mới nhất hay nhất
Inline Feedbacks
View all comments
Le Thị Lài
Le Thị Lài
11 tháng trước

Tôi rất yêu trung tâm INNERSPACE

Trịnh Thị Phương Thảo
Trịnh Thị Phương Thảo
11 tháng trước

Chào bạn, tôi có đăng ký tham gia lớp học, nhưng không sắp xếp dc. Nên mong bạn cho tôi hủy đăng ký tham gia. Chân thành xin lỗi và mong thông cảm. Xin cảm ơn!

Nguyễn Lý Quỳnh Hoa
Nguyễn Lý Quỳnh Hoa
5 tháng trước

Tham gia học 20-5

Zoom tiếp theo: Quản Lý Cảm Xúc | Trish Summerfield
15:00 - 26/10/21
ĐĂNG KÝ
+