SỐNG TÍCH CỰC | 5 Buổi Chiều Chủ Nhật | TS Nguyễn Thị Thanh Phượng

Thời gian:
7 Tháng Mười Một, 2021 @ 15:00 – 16:15
2021-11-07T15:00:00+07:00
2021-11-07T16:15:00+07:00
Địa điểm
HỌC ONLINE (qua Zoom Meeting)
Chi phí:
Không thu phí

CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO & HỖ TRỢ: SỐNG TÍCH CỰC

——–
Đăng ký ngay tại: https://zoom.us/meeting/register/tJ0lfuugrDwtE9wpui-l1vfpOtLiV0n3MYxi
——–
Dành riêng ra một khoảng thời gian cho bản thân luôn là một phần quan trọng để nâng cao chất lượng sống, để làm mới lại suy nghĩ và cách nhìn nhận về mọi chuyện đang diễn ra và để nạp lại năng lượng tinh thần.

Chương trình Vắc xin tinh thần xin giới thiệu khóa học “Sống tích cực”, để tạo ra cơ hội để bạn tạm tách mình ra khỏi guồng quay cuộc sống, là chính mình trong một bầu không khí thân thiện, thư thái, để chiêm nghiệm và khám phá về bản thân.

📍Điều gì khiến bạn cần đến khóa tập huấn và hỗ trợ “Sống tích cực”?
Với “SỐNG TÍCH CỰC”, bạn sẽ khám phá cách:
– Làm chủ suy nghĩ và cảm xúc.
– Khơi nguồn suy nghĩ tích cực.
– Kết thúc suy nghĩ, lời nói, hành động lãng phí gây tổn hao năng lượng.
– Sống bình an và hạnh phúc hơn.

THÔNG TIN CHI TIẾT KHÓA HỌC “SỐNG TÍCH CỰC”

THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM
Khóa học gồm 5 buổi vào lúc: 15h chủ nhật hàng tuần bắt đầu từ ngày 07.11.2021 đến 05.12.2021
Buổi 1: Sức mạnh của suy nghĩ, 15h-16h15′ ngày 07.11.2021
Buổi 2: Tích cực đối với tình huống, 15h-16h15′ ngày 14.11.2021
Buổi 3: Tích cực đối với mối quan hệ, 15h-16h15′ ngày 21.11.2021
Buổi 4: Tích cực đối với bản thân, 15h-16h15′ ngày 28.11.2021
Buổi 5: Tích cực đối với cuộc sống, 15h-16h15′ ngày 05.12.2021
Thời lượng: 75 phút/buổi.
Địa điểm: Trực tuyến qua nền Zoom
Chi phí: Hoàn toàn miễn phí

ĐỐI TƯỢNG THAM GIA
Khóa học “Sống tích cực” chào đón tất cả các bạn quan tâm đến sức khỏe tinh thần, mong muốn được sống tích cực và hạnh phúc.

NỘI DUNG
✅ Buổi 1: Sức mạnh của suy nghĩ
– Chất lượng cuộc sống phụ thuộc vào loại suy nghĩ chúng ta có. Suy nghĩ tích cực là chìa khóa cho một cuộc sống tích cực và tốt đẹp. Suy nghĩ mạnh mẽ còn có thể biến điều không thể thành có thể.
– Chúng ta là người tạo ra suy nghĩ của mình, và vì thế hoàn toàn có thể lựa chọn loại suy nghĩ mình mong muốn, từ đó thay đổi cuộc đời của mình.
– Chúng ta cùng khám phá qua bài “Sức mạnh suy nghĩ”:
Suy nghĩ là gì?
Các loại suy nghĩ?
Cơ chế tạo ra suy nghĩ?
Ba vòng tròn kiểm soát?

✅ Buổi 2: Tích cực đối với tình huống
Có đủ loại tình huống xảy ra xung quanh ta. Có người bị ảnh hưởng. Có người vẫn an yên. “Sống tích cực” sẽ giúp bạn:
– Thoát khỏi ảnh hưởng tiêu cực của bầu không khí, người khác, hay tình huống.
– Thoát khỏi ảnh hưởng của những thói quen, kiểu mô hình suy nghĩ… từng cản trở bạn thành công, hạnh phúc.
– Hòa nhịp với mọi cung bậc cuộc đời.

✅ Buổi 3: Tích cực đối với mối quan hệ
– Chúng ta nhận ra bí mật những cơ chế ảnh hưởng trong các mối quan hệ để điều chỉnh và xây đắp những mối quan hệ hạnh phúc.
Bạn sẽ khám phá cách:
– Làm thế nào để tạo dựng một mối quan hệ tốt đẹp?
– Làm thế nào để cải thiện mối quan hệ đang xấu đi ngoài ý muốn?
– Làm thế nào để không bị ảnh hưởng bởi suy nghĩ tiêu cực của người khác?

✅ Buổi 4: Tích cực đối với bản thân
Giúp bạn trả lời những câu hỏi:
– Vẻ đẹp tiềm ẩn trong tôi là gì?
– Làm thế nào để thay đổi bản thân theo hướng tốt đẹp và tích cực hơn?

✅ Buổi 5: Tích cực đối với cuộc sống
“Sống tích cực” cùng bạn làm nên ý nghĩa cho cuộc đời bạn và cống hiến cho cộng đồng qua những phương pháp:
– Làm thế nào để người khác luôn yêu quý và hợp tác với tôi?
– Làm thế nào để đầu tư hiệu quả nhất với chi phí thấp nhất cho tương lai lâu dài?

DIỄN GIẢ
TS. Nguyễn Thị Thanh Phượng
Giảng viên và Tình nguyện viên, Inner Space
Trưởng Đại diện & Quan hệ Chính phủ, Văn phòng Đại diện Đại học Bang Arizona tại Việt Nam
Uỷ viên, Hội đồng Quốc gia về Giáo dục và Phát triển Nguồn Nhân lực

TS. Nguyễn Thị Thanh Phượng hiện là Giảng viên và Tình nguyện viên tại Trung tâm Inner Space từ năm 2012 đến nay. Sau khi tham dự một số khoá học tại Inner Space, cô đã trở nên tích cực, hạnh phúc, và bình an hơn, đặc biệt thấy mình mạnh mẽ và ổn định hơn trước những áp lực và thách thức trong cuộc sống. Cô đam mê khám phá và phát triển sức mạnh bên trong và mong muốn được lan toả những giá trị tích cực đến cho mọi người thông qua một số khoá học của cô tại Inner Space như Sống Tích Cực, Sống Đẹp, Chỉ Số Tâm Hồn, Mật Mã Hạnh Phúc, Thiền Inner Space, v.v..
Cô Phượng là Tiến sĩ về Quản trị giáo dục Đại học và là Trưởng Đại diện và Quan hệ Chính phủ, Văn phòng đại diện Đại học Bang Arizona (ASU) tại Việt Nam từ 2016 đến nay. Cô là Uỷ viên Hội đồng Quốc gia về Giáo dục và Phát triển Nguồn Nhân lực từ năm 2017. Cô là Thành viên của Hội Khoa học Tâm lý – Giáo dục TP. Hồ Chí Minh.

ĐĂNG KÝ VÀ THAM DỰ

Khóa học phục vụ cộng đồng không thu phí. Với mong muốn tạo điều tốt nhất cho anh/chị chưa quen dùng Zoom cũng có thể tham dự khóa học dễ dàng, khóa học không bắt buộc phải đăng ký trước. Do vậy, anh/chị có thể chia sẻ link tham dự và ID khóa học cho bạn bè và người thân cùng tham dự.

  • Nếu anh/chị đã xem xét thời gian của mình và CHẮC CHẮN THAM DỰ được, BTC khuyến khích anh/chị đăng ký và chia sẻ mong đợi của anh/chị về khóa học, việc này giúp BTC chuẩn bị và phục vụ anh/chị tốt nhất.
  • Nếu anh/chị chưa sắp xếp được công việc vào lúc này và cũng mong muốn tham dự khóa học, anh/chị hãy ghi chú lại thông tin sau để tham dự khóa học – khi sắp xếp được thời gian.
    • THAM DỰ KHÓA HỌC DỄ DÀNG – VỚI 1 CLICK CHUỘT – KHÔNG MẬT MÃ\PASSCODE
      (Tính năng này sẽ được BTC kích hoạt lúc 14h15 vào ngày diễn ra khóa học, nếu anh/chị click vào trước thời gian này hệ thống sẽ yêu cầu anh/ chị đăng ký)
    • Cách 1: Click/ Bấm vào link để tham dự: https://zoom.us/j/99892827798
    • Cách 2: Nhập ID: 998 9282 7798
  • • LƯU Ý CHUNG:

    ✅ Phòng Zoom có sức chứa không quá 1000 người tham dự, mong anh/chị đăng ký sớm để BTC có kế hoạch phục vụ tốt nhất.
    ✅ Cần cài đặt ứng dụng Zoom trên thiết bị trước khi tham gia khóa học. Vui lòng tham khảo tại https://innerspace.vn/zoom/.

    Vắc xin tinh thần – Chương trình phi lợi nhuận được thực hiện bởi Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia TP. Hồ Chí Minh.
    Chương trình nhằm hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người dân trong bối cảnh đại dịch Covid- 19 tại TP. HCM.

    0 0 votes
    Đánh giá khóa học
    Đăng ký nhận thông báo
    Khi có
    guest
    0 Cảm nhận/ Trải nghiệm về khóa học
    Inline Feedbacks
    View all comments
    Zoom tiếp theo: SỐNG TÍCH CỰC | Buổi 5 | TS Nguyễn Thị Thanh Phượng
    15:00 - 05/12/21
    ĐĂNG KÝ
    +