THIỀN INNERSPACE – Học 15 buổi

Thời gian:
18 Tháng Mười Một, 2018 @ 15:00 Chiều – 17:30 Chiều
2018-11-18T15:00:00+07:00
2018-11-18T17:30:00+07:00
Địa điểm:
Innerspace Bình Triệu
Số 30 đường số 7 Kp 1 - P. Hiệp Bình Chánh - QL 13 - Bình Triệu - Thủ Đức (Cách Bến xe Miền Đông khoảng 1km - gần Đại Học Luật TpHCM)
Học phí:
Không tính phí
Đăng ký qua điện thoại:
Innerspace Bình Triệu
(028) 62 83 96 09

Thiền định là gì?

Về cơ bản thiền định và yoga là giống nhau, đều có ý nghĩa là kết nối. Chẳng hạn như:

  • Kết nối với hơi thở (như thiền Vipassana, thiền Tây tạng hoặc dạng thiền Anapanasati của đạo phật)
  • Với hình ảnh (một số dạng thiền của thiên chúa giáo)
  • Với một ngọn nến (thiền Pagan)
  • Với âm thanh/chú niệm (Thiền không dựa trên thực nghiệm hoặc thiền phật giáo Soka Gakka) để trấn tĩnh tâm trí
  • Hoặc Tập trung chú ý chỉ đơn giản là quan sát suy nghĩ (Thiền Zen và một số dạng thiền Tây Tạng và Vipassana).

Trong tiếng Anh, thiền định là Meditation, bao gồm Medit = heal (chữa lành)Ation = art/act/process of healing (nghệ thuật/hành động/tiến trình chữa lành). Do vậy, thiền định là một nghệ thuật sống lành mạnh/một cách sống chủ động để sửa chữa những gì không lành mạnh.

Ngày nay, người ta sử dụng thuật ngữ hatha yoga là yoga theo động tác cơ thể để rèn luyện sức khỏe thể chất.

Vậy Thiền InnerSpace là gì?

Thiền Innerspace là:

  1. Thực hành thiền sử dụng suy nghĩ và cảm nhận giúp nâng cao nhận thức tâm hồn và liên lạc trở lại với nguồn các phẩm chất, sức mạnh và đức hạnh.
  2. Thực hành thiền nhằm thắp sáng lại những phẩm chất và đức hạnh trong tâm hồn.
  3. Học công cụ cho suy ngẫm và chuyển hóa ở bản thân.
  4. Được khuyến khích phát triển trạng thái bình yên của nhận thức, đem những thái độ tích cực và lợi ích vào cuộc sống hằng ngày của mình.

Thiền InnerSpace không là:

  1. Chương trình cai nghiện ma túy, rượu hay chữa trị các chứng nghiện khác.
  2. Tham vấn hôn nhân, gia đình hay đổ vỡ các mối quan hệ.
  3. Tâm lí trị liệu hoặc các vấn đề tâm lí.
  4. Chữa trị các vấn đề rối loạn lo âu, trầm cảm.
  5. Chữa các vấn đề về sức khỏe thể chất.
  6. Chữa bệnh mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ.
  7. Không truyền bá tôn giáo hay chính trị.

Hãy đến với khóa học THIỀN ĐỊNH INNERSPACE được tổ chức trong 15 buổi (mỗi tuần 1 buổi, học vào chiều chủ nhật hàng tuần), bạn sẽ được hướng dẫn nghệ thuật thiền định căn bản.

Nội dung khóa học:

• Khóa học dành cho tất cả học viên.

• Giúp học viên ứng dụng thiền định vào nhịp sống hiện đại, mọi lúc mọi nơi.

• Rút ra nét tinh túy trong cách làm chủ của phương tây và cách rèn luyện ý chí của người phương đông qua những nguyên tắc thiền bình an tâm trí.

• Tìm hiểu khung sườn để lập kế hoạch chiến lược cá nhân – tăng lòng tự trọng, kiểm soát bản thân qua những kỹ năng quản lý và tự suy ngẫm.

• Cung cấp kỹ năng, kiến thức và sự tự tin cần thiết để thay đổi.

ĐĂNG KÝ THAM DỰ VÀO PHIẾU DƯỚI ĐÂY


6 YÊU CẦU TỪ KHÓA HỌC THIỀN INNERSPACE
  • Lớp Thiền Innerspace hiện tại không phù hợp với học viên trầm cảm nặng và đang dùng thuốc.
  • Đến đúng giờ, không mang đồ ăn và nước uống có cồn vào trung tâm.
  • Tuổi từ 18 trở nên, không mang trẻ em theo cùng.
  • Tự mang giấy viết, nếu thấy cần ghi chép.
  • Học đầy đủ các buổi, nếu vắng một buổi từ buổi thứ 2, có thể được học bù, vắng 2 buổi liên tiếp sẽ không được theo học tiếp.
  • Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, google+

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE

Trung tâm Inner Space hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên).

Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, mọi hoạt động tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí.

Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

XEM BẢN ĐỒ ĐƯỜNG ĐI DÀNH CHO BẠN MỚI

Địa chỉ: Số 30, đường số 7, Kp 1, F. Hiệp Bình Chánh, QL 13, Bình Triệu, Thủ Đức (Cách Bến xe Miền Đông khoảng 1km, gần Đại Học Luật TpHCM).

Ban-do-Inner-Space-Binh-Trieu

Bản đồ Inner Space Bình Triệu

3
Cảm nhận của bạn về lớp học này

avatar
3 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
3 Comment authors
VŨ HÀ BẢO CHÂU (1987, NVVP)LÊ QUANG TÚ (1978, Nhân viên)ĐÀO THỊ DIỄM MY Recent comment authors
  Đăng ký nhận thông báo  
mới nhất cũ nhất hay nhất
Khi có
ĐÀO THỊ DIỄM MY
Khách
ĐÀO THỊ DIỄM MY

Thông qua khóa học thiền, tôi nhận thức và có câu trả lời cho những vấn đề của chính mình. Chẳng hạn tôi hiểu những tầng vỉa sâu trong tâm hồn như tiềm thức, vô thức khiến mình vẫn làm những điều mà ý thức mình không hề muốn. Tôi cũng được giới thiệu và đang thực hành cách để làm chủ chính mình. Tôi đặc biệt thú vị khi khám phá ra 7 phẩm chất cốt lõi của tâm hồn mình. Mỗi tuần, dù đi làm về rất mệt và có nhiều bận rộn, tôi vẫn sắp xếp thời… Read more »

LÊ QUANG TÚ
Khách
LÊ QUANG TÚ

Khóa học cung cấp những kiến thức sâu sắc mà tôi chưa từng biết chẳng hạn suy nghĩ có thể tạo ra làn sóng tác động đến người khác, môi trường, bầu không khí… Tôi rất tâm đắc khi thiền Inner Space không chỉ là ngồi một chỗ để tịnh tâm mà còn đưa thiền vào hành động đời thường, nghĩa là hành động với phẩm chất: bình an, yêu thương, hạnh phúc… Thiền không phải là một nghi thức tôn giáo mà là phương pháp để giúp mình tìm lại sức mạnh nội tại. Không gian ở trung tâm… Read more »

VŨ HÀ BẢO CHÂU
Khách
VŨ HÀ BẢO CHÂU

Tôi rất cảm kích khi các khóa học ý nghĩa của Trung tâm Inner Space Việt Nam được tổ chức không tính phí để ai cũng có thể học và nhận lợi ích từ khóa học. Qua khóa thiền, tôi nhận ra tầm quan trọng của trí tuệ nội tâm, giá trị của việc tận hưởng hiện tại, buông trôi lo lắng về quá khứ và tương lai. Giờ đây tôi trở nên yêu thương mình thật sự, trân trọng người khác mà không phán xét, cũng không cảm thấy mình thua kém. Tôi nhận ra nỗ lực chuyển hóa… Read more »