Lịch học tại Innerspace Việt Nam

Có một quy luật cuộc sống mà chúng ta nhận ra đó là sự thay đổi, điều chúng ta cần là học cách thích nghi với nó. Bởi sự thay đổi đang diễn ra một cách nhanh chóng ở mọi phương diện của bạn, vậy làm cách nào để bạn luôn ổn định, và làm chủ cuộc sống của mình. Bởi nếu không căng thẳng, lo lắng là điều tất yếu sẽ đến với bạn. Anh Jagdish, đã thực hành thiền Inner Space 35 năm đã chia sẻ rằng: “Kết quả mà anh có được qua từng ấy năm thực[...]

Khi tâm trí yên bình và sáng suốt, ta dễ dàng tìm ra giải pháp! Điều đó là kết quả trong thiền định, khi bạn bình tâm và lắng nghe chính bản thân mình. Chị Julia đã thực hành Thiền Inner Space hơn 30 năm, nhờ thế đã giúp chị vượt qua nhiều thử thách trong cuộc sống. Với những trải nghiệm chị có được, chị sẽ cùng chia sẻ với tất cả chúng ta khi tham dự chương trình. >>> Xem ngay: Thiền là khám phá vị anh hùng bên trong bạn >>> Xem thêm: Thiền Inner Space là[...]

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, gmail, zalo Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học. Bạn có thể Đăng ký tham dự khóa học Trực tiếp tại InnerSpace Bình Triệu (Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP.HCM) – Qua điện thoại: (028) 62839609 trong giờ làm việc. Hoặc điền ngay vào phiếu dưới đây.[...]

Để tạo ra sự thay đổi, ai đó phải hành động khác đi? Vậy tại sao TÔI không là người tiên phong? Bởi nếu bạn vẫn làm những gì bạn từng làm, bạn sẽ luôn nhận được những gì bạn từng có. Bạn có dám thay đổi để được quay về là chính mình với vẻ đẹp và sức mạnh vốn có của bạn? Cùng tham gia Ngày hội tuổi trẻ “Lựa chọn – Thay đổi – Trở thành” cùng nhóm trẻ Trung tâm Inner Space bạn sẽ cùng khám phá bản thân và quay về với con người ban[...]

Khóa học Sống tích cực – Học 1 ngày 25/10/2019 Dành riêng ra một khoảng thời gian cho bản thân luôn là một phần quan trọng để nâng cao chất lượng sống, để làm mới lại suy nghĩ và cách nhìn nhận về mọi chuyện đang diễn ra và để nạp lại năng lượng tinh thần. Khóa học trải nghiệm Sống tích cực diễn ra trong 1 ngày là một cơ hội để bạn tạm tách mình ra khỏi guồng quay cuộc sống, là chính mình trong một bầu không khí thân thiện, thư thái, để chiêm nghiệm và khám phá[...]

Khóa học sống không stress giúp bạn có một cuộc sống thư thái, bình an. Khi cảm thấy stress, hầu như mọi người đều nghĩ đến thay đổi hoàn cảnh bên ngoài mà theo họ là nguyên nhân gây ra khó chịu cho họ như đi nghỉ mát, uống rượu, mua sắm, thay đổi công việc, mối quan hệ, đi spa, giải trí hoặc làm việc nhiều hơn, đạt được nhiều thứ hơn… Khi những thay đổi này suông sẻ, chúng ta cũng giải tỏa sự nặng nề của mình một phần nào. Vấn đề không nằm ở sự việc[...]

Thay đổi bản thân – Thay đổi thế giới – Bản chất của cuộc sống là không ngừng vận động và phát triển. Thế nên, sẽ là sai lầm to lớn nếu ta cứ khư khư bám giữ vào những giáo điều, cách nhìn đóng khung mọi sự việc. Chúng ta thường nhìn ra thế giới, nhìn vào người khác như cách ta nghĩ, chứ không nhìn vào con người như bản chất của nó là. Do vậy chúng ta thường ít khi hài lòng với những gì đang xảy ra chung quanh. Rồi chúng ta cũng sẽ hay xét[...]

Khóa học Khỏe từ trong ra ngoài tại Inner Space Việt Nam sẽ giúp chúng ta khám phá ra nguồn sức mạnh thật sự của bản thân nhằm khơi lại nguồn hạnh phúc đích thực và vĩnh cửu của mình. Cuộc sống ngày nay càng lúc càng biến động nhiều và nhanh, những điều kiện từng mang đến và đảm bảo hạnh phúc cho bạn không còn nữa, khi ấy, bạn cảm thấy như thế nào? Nguồn hạnh phúc đến từ những điều kiện bên ngoài chỉ mang tính tạm thời, không đảm bảo cho bạn một nguồn hạnh phúc, một sức[...]

Thiền định là gì? Về cơ bản thiền định và yoga là giống nhau, đều có ý nghĩa là kết nối. Chẳng hạn như: Kết nối với hơi thở (như thiền Vipassana, thiền Tây tạng hoặc dạng thiền Anapanasati của đạo phật) Với hình ảnh (một số dạng thiền của thiên chúa giáo) Với một ngọn nến (thiền Pagan) Với âm thanh/chú niệm (Thiền không dựa trên thực nghiệm hoặc thiền phật giáo Soka Gakka) để trấn tĩnh tâm trí Hoặc Tập trung chú ý chỉ đơn giản là quan sát suy nghĩ (Thiền Zen và một số dạng thiền[...]

Bạn cảm thế nào khi giận dữ? Chắc chắn là bạn không muốn giận dữ, vì là một loại thái độ có khả năng hủy diệt mối quan hệ của bạn, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn…. Thế nhưng, giận dữ vẫn khống chế bạn, không buông tha bạn. Thật may, giận dữ là thói quen do “bắt chước” nên có thể bị loại bỏ. Giận dữ không phải là bản tính của bạn như bạn nghĩ. Khóa học “Tạm biệt giận dữ” sẽ giúp bạn thấu hiểu cơn giận dữ, biết được cái gốc của giận[...]