LƯU Ý:

  • Chữ MÀU XANH LÁ là những khóa học tại Inner Space Bình Triệu – ĐK: (028) 628 39 609
  • Chữ MÀU XANH DƯƠNG là những khóa học tại Inner Space TÂN PHÚ – ĐK: (028) 626 40 535
T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
1
2
3
4
5
6
7
KỸ NĂNG CHA MẸ 09:00 Sáng
KỸ NĂNG CHA MẸ @ Inner Space Tân Phú
Th7 7 @ 09:00 Sáng – 12:00 Chiều
KỸ NĂNG CHA MẸ @ Inner Space Tân Phú
Ngoài bản năng tự nhiên, trong bối cảnh môi trường xã hội thay đổi liên tục như hiện nay, cha mẹ cần phải có kiến thức và kỹ năng về nuôi dạy con. Đó là những hiểu biết giúp trẻ lớn lên cả về thể xác lẫn tâm hồn. Chúng ta có nhiều bệnh viện và nơi tư vấn chữa những nỗi đau thể xác, nhưng có rất ít nơi hướng dẫn chữa lành nỗi đau tâm hồn. Lúc trẻ còn nhỏ, cách nuôi dạy của cha mẹ sẽ ảnh hưởng đến cả cuộc đời chúng. Trung Tâm Inner Space[...]
SỐNG KHÔNG STRESS 15:00 Chiều
SỐNG KHÔNG STRESS @ Innerspace Bình Triệu
Th7 7 @ 15:00 Chiều – 18:00 Chiều
SỐNG KHÔNG STRESS @ Innerspace Bình Triệu
Khi cảm thấy stress, hầu như mọi người đều nghĩ đến thay đổi hoàn cảnh bên ngoài mà theo họ là nguyên nhân gây ra khó chịu cho họ như đi nghỉ mát, uống rượu, mua sắm, thay đổi công việc, mối quan hệ, đi spa, giải trí hoặc làm việc nhiều hơn, đạt được nhiều thứ hơn… Khi những thay đổi này suông sẻ, chúng ta cũng giải tỏa sự nặng nề của mình một phần nào. Vấn đề không nằm ở sự việc bên ngoài hay người khác, mà ở sức mạnh nội tâm. Khi tôi mạnh mẽ[...]
8
TÂM HỒN – ĐIỆN THOẠI THÔNG MINH NHẤT 09:30 Sáng
TÂM HỒN – ĐIỆN THOẠI THÔNG MINH NHẤT @ Innerspace Bình Triệu
Th7 8 @ 09:30 Sáng – 12:00 Chiều
TÂM HỒN - ĐIỆN THOẠI THÔNG MINH NHẤT @ Innerspace Bình Triệu
Chiếc điện thoại bạn đang dùng liệu có phải loại đời mới và tiện ích nhất? Cho dù mới cỡ nào, hiện đại bao nhiêu thì hầu hết nó sẽ chậm đi sau một thời gian sử dụng, phải không? Vậy thì điện thoại nào là tốt nhất và thông minh nhất? câu hỏi có vẻ hơi thừa vì bên trên đã trả lời rồi. Đó chính là tâm hồn của chính chúng ta. Tuy nhiên, tâm hồn cũng bị chậm theo thời gian nếu không được vận hành một cách đúng đắn. Đúng đắn là hiểu biết về cấu[...]
KHỎE TỪ TRONG RA NGOÀI 15:00 Chiều
KHỎE TỪ TRONG RA NGOÀI @ Inner Space Tân Phú
Th7 8 @ 15:00 Chiều – 18:00 Chiều
KHỎE TỪ TRONG RA NGOÀI @ Inner Space Tân Phú
Cuộc sống ngày nay càng lúc càng biến động nhiều và nhanh, những điều kiện từng mang đến và đảm bảo hạnh phúc cho bạn không còn nữa, khi ấy, bạn cảm thấy như thế nào? Nguồn hạnh phúc đến từ những điều kiện bên ngoài chỉ mang tính tạm thời, không đảm bảo cho bạn một nguồn hạnh phúc, một sức mạnh bền vững và lâu dài. Khóa học “Khỏe từ trong ra ngoài” sẽ giúp chúng ta khám phá ra nguồn sức mạnh thật sự của bản thân nhằm khơi lại nguồn hạnh phúc đích thực và vĩnh cửu của[...]
9
10
11
12
13
14
SỨC MẠNH PHỤ NỮ 09:00 Sáng
SỨC MẠNH PHỤ NỮ @ Inner Space Tân Phú
Th7 14 @ 09:00 Sáng – 12:00 Chiều
SỨC MẠNH PHỤ NỮ @ Inner Space Tân Phú
Ở đâu cũng vậy, phụ nữ được xem là vợ, là mẹ, là con gái, hoặc em gái của một ai đó. Sâu thẳm bên trong mỗi phụ nữ là khát khao được làm một ai đó trong cái quyền của riêng mình – nhận thức hoàn toàn về bản thân, tự tin và trong tầm kiểm soát. Khi nói về sức mạnh phụ nữ, thực tế là sức mạnh ban sơ của tâm hồn, đó là hoàn thiện và độc lập – tự do khỏi mạng lưới thống trị và đàn áp, thoát khỏi đòi hỏi mình phải tồn[...]
THƯ GIÃN QUA VẼ THIỀN 09:00 Sáng
THƯ GIÃN QUA VẼ THIỀN @ Inner Space Tân Phú
Th7 14 @ 09:00 Sáng – 12:00 Chiều
THƯ GIÃN QUA VẼ THIỀN @ Inner Space Tân Phú
Mời bạn đến với khóa học “Thư giãn qua Vẽ Thiền”, hòa mình vào thiên nhiên, bầu không khí bình an ở Trung tâm Inner Space, để bay bổng cùng các nét vẽ và được khơi gợi để chạm vào nội tâm của mình, tận hưởng những giây phút thanh tao đồng thời khám phá những điều ý vị để sống cuộc đời an nhiên. Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, google+ Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”,[...]
THIỀN INNERSPACE – BÌNH TRIỆU 15:00 Chiều
THIỀN INNERSPACE – BÌNH TRIỆU @ Innerspace Bình Triệu
Th7 14 @ 15:00 Chiều – 18:00 Chiều
THIỀN INNERSPACE - BÌNH TRIỆU @ Innerspace Bình Triệu
Thiền định là gì? Về cơ bản thiền định và yoga là giống nhau, đều có ý nghĩa là kết nối. Chẳng hạn như: Kết nối với hơi thở (như thiền Vipassana, thiền Tây tạng hoặc dạng thiền Anapanasati của đạo phật) Với hình ảnh (một số dạng thiền của thiên chúa giáo) Với một ngọn nến (thiền Pagan) Với âm thanh/chú niệm (Thiền không dựa trên thực nghiệm hoặc thiền phật giáo Soka Gakka) để trấn tĩnh tâm trí Hoặc Tập trung chú ý chỉ đơn giản là quan sát suy nghĩ (Thiền Zen và một số dạng thiền[...]
15
SUY NGHĨ HIỆU QUẢ (HỌC CẢ NGÀY) 09:30 Sáng
SUY NGHĨ HIỆU QUẢ (HỌC CẢ NGÀY) @ Innerspace Bình Triệu
Th7 15 @ 09:30 Sáng – 18:00 Chiều
SUY NGHĨ HIỆU QUẢ (HỌC CẢ NGÀY) @ Innerspace Bình Triệu
Có một thứ vô cùng quý giá của con người, nhưng lại ít được biết đến, đó là tâm trí nơi tạo ra những suy nghĩ. Nghiên cứu cho rằng tâm trí con người có khoảng 50,000 đến 80,000 suy nghĩ mỗi ngày. Dường như lúc nào chúng ta cũng nghĩ, nhưng lại không có nhiều suy nghĩ mới. Tâm trí ta cứ như bị lập trình sẵn để nghĩ nhiều về quá khứ hoặc tương lai. Suy nghĩ là ngôn ngữ của bộ não và cảm giác là ngôn ngữ của cơ thể. Khi tâm trí cứ mãi vướng[...]
THIỀN INNERSPACE – TÂN PHÚ 15:00 Chiều
THIỀN INNERSPACE – TÂN PHÚ @ Inner Space Tân Phú
Th7 15 @ 15:00 Chiều – 18:00 Chiều
THIỀN INNERSPACE - TÂN PHÚ @ Inner Space Tân Phú
Thiền định là gì? Về cơ bản thiền định và yoga là giống nhau, đều có ý nghĩa là kết nối. Chẳng hạn như: Kết nối với hơi thở (như thiền Vipassana, thiền Tây tạng hoặc dạng thiền Anapanasati của đạo phật) Với hình ảnh (một số dạng thiền của thiên chúa giáo) Với một ngọn nến (thiền Pagan) Với âm thanh/chú niệm (Thiền không dựa trên thực nghiệm hoặc thiền phật giáo Soka Gakka) để trấn tĩnh tâm trí Hoặc Tập trung chú ý chỉ đơn giản là quan sát suy nghĩ (Thiền Zen và một số dạng thiền[...]
16
17
18
19
HỌC THIỀN INNERSPACE – BÌNH TRIỆU TPHCM 18:30 Chiều
HỌC THIỀN INNERSPACE – BÌNH TRIỆU TPHCM @ Innerspace Bình Triệu
Th7 19 @ 18:30 Chiều – 20:15 Chiều
HỌC THIỀN INNERSPACE - BÌNH TRIỆU TPHCM @ Innerspace Bình Triệu
Thiền định là gì? Về cơ bản thiền định và yoga là giống nhau, đều có ý nghĩa là kết nối. Chẳng hạn như: Kết nối với hơi thở (như thiền Vipassana, thiền Tây tạng hoặc dạng thiền Anapanasati của đạo phật) Với hình ảnh (một số dạng thiền của thiên chúa giáo) Với một ngọn nến (thiền Pagan) Với âm thanh/chú niệm (Thiền không dựa trên thực nghiệm hoặc thiền phật giáo Soka Gakka) để trấn tĩnh tâm trí Hoặc Tập trung chú ý chỉ đơn giản là quan sát suy nghĩ (Thiền Zen và một số dạng thiền[...]
20
21
LÒNG QUÝ TRỌNG BẢN THÂN (HỌC CẢ NGÀY) 09:00 Sáng
LÒNG QUÝ TRỌNG BẢN THÂN (HỌC CẢ NGÀY) @ Inner Space Tân Phú
Th7 21 @ 09:00 Sáng – 18:00 Chiều
LÒNG QUÝ TRỌNG BẢN THÂN (HỌC CẢ NGÀY) @ Inner Space Tân Phú
Không biết từ bao giờ chúng ta đã bị tiêm nhiễm thói quen nhìn vào người khác. Không chỉ nhìn, mà trong nháy mắt chúng ta còn đặt tên, dán nhãn, phán xét, kết án và trừng phạt họ bên trong tâm trí mình. Thói quen này dường như đã trở thành một đặc điểm nhân cách trong giao tiếp ở những nền văn hóa được gọi là phát triển. Và những gì chúng ta thấy là những gì chúng ta trở thành – ít nhất ở khoảnh khắc chúng ta nhìn. Vấn đề không nằm ở việc chúng ta[...]
22
QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI (HỌC CẢ NGÀY) 09:30 Sáng
QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI (HỌC CẢ NGÀY) @ Innerspace Bình Triệu
Th7 22 @ 09:30 Sáng – 18:00 Chiều
QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI (HỌC CẢ NGÀY) @ Innerspace Bình Triệu
Nhiều người chúng ta mong muốn nhìn thấy thế giới tốt đẹp hơn, nhưng chỉ vài người chúng ta tiên phong hành động và tạo ra một sự đóng góp cho tiến trình thay đổi tích cực. Thế giới có thể là quy mô nhỏ như gia đình, nơi làm việc và lớn hơn như cộng đồng và lớn hơn nữa là khắp thế giới. Tuy vậy, những cuộc trò chuyện giữa chúng ta vẫn nhấn mạnh điều có thể, điều nên là và điều cần được cải thiện… Mọi điều ấy chỉ có thể khi ta làm chủ cuộc[...]
23
24
25
26
27
28
GIAO TIẾP TÍCH CỰC 09:00 Sáng
GIAO TIẾP TÍCH CỰC @ Inner Space Tân Phú
Th7 28 @ 09:00 Sáng – 12:00 Chiều
GIAO TIẾP TÍCH CỰC @ Inner Space Tân Phú
Hãy ngừng huyên thuyên và bắt đầu giao tiếp! Giao tiếp là dòng chảy có tính 2 chiều. Nghe để hiểu và nói dể được hiểu. Nhưng nói quá nhiều chỉ tổ vắt kiệt sức lực của bản thân và người khác; mọi người cũng thấy chán và không còn muốn nghe nữa. Mặc khác, trong khi lắng nghe, bạn hãy kiểm tra xem bạn có hay huyên thuyên trong tâm trí mình không? … Và đâu là nghệ thuật giao tiếp một cách tích cực? Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, google+ Sau khi đăng[...]
CÀ PHÊ GIỚI TRẺ – DÁM HẠNH PHÚC 15:00 Chiều
CÀ PHÊ GIỚI TRẺ – DÁM HẠNH PHÚC @ Inner Space Tân Phú
Th7 28 @ 15:00 Chiều – 18:00 Chiều
CÀ PHÊ GIỚI TRẺ - DÁM HẠNH PHÚC @ Inner Space Tân Phú
Giữa những thứ sáo rỗng khô khan, chúng ta muốn tìm về với hạnh phúc. Bởi hạnh phúc là lẽ sống tự nhiên của mỗi trái tim người. BẠN DÁM HẠNH PHÚC CHƯA? Có phải hạnh phúc đôi khi cứ bị trì hoãn? Hay tự thuyết phục: Mình sẽ hạnh phúc khi…. Thật ra, chẳng có lúc nào hay hơn là lúc này! BẠN DÁM HẠNH PHÚC CHƯA? Với niềm hạnh phúc bạn có thể búng một cái khiến cho những điều tiêu cực nhất thành một lời phê bình mang tính tích cực hoặc một tràng cười hài hước[...]
29
QUẲNG GÁNH LO ĐI 09:30 Sáng
QUẲNG GÁNH LO ĐI @ Innerspace Bình Triệu
Th7 29 @ 09:30 Sáng – 12:00 Chiều
QUẲNG GÁNH LO ĐI @ Innerspace Bình Triệu
Hồi hộp lo âu khi thử một điều gì đó mới là bình thường, nhưng sẽ không bình thường khi nó cản trở bạn đạt những mục tiêu của bạn, mang bạn vào cảm giác ám ảnh và cuối cùng là trầm cảm. Bạn có thể đánh lạc hướng mình trong một thời gian bằng cách đi xem phim, đi mát-xa hoặc đọc một cuốn sách hay… như những trò giải trí của bạn, nhưng có giúp bạn vượt qua tật lo lắng và đạt được mục tiêu của mình không? Bạn đã nghĩ đến một giải pháp thay thế[...]
CÁI TÔI, MI LÀ AI 15:00 Chiều
CÁI TÔI, MI LÀ AI @ Innerspace Bình Triệu
Th7 29 @ 15:00 Chiều – 18:00 Chiều
CÁI TÔI, MI LÀ AI @ Innerspace Bình Triệu
Đôi khi ta cảm thấy bị ngăn cách với người khác, cô đơn trong thế giới của riêng mình. Đó là khi cái tôi của ta và người khác xuất hiện. Cái tôi là gì? Biểu hiện như thế nào? Có những lớp vỏ bọc nào? Được nuôi dưỡng ra sao? Là những câu hỏi mà nếu tìm được lời giải đáp, ta sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, bớt đi rất nhiều đau khổ. Khóa học có nhiều hoạt động nhóm và hoạt động cá nhân để học viên tự đánh giá và trải nghiệm. Trung Tâm Inner Space không[...]
30
31