Sức mạnh ý chí

NGUYÊN TẮC ĐỂ CÓ SỨC MẠNH Ý CHÍ:

1. Đặt mục tiêu tốt đẹp

2. Đặt phẩm chất (bình an, yêu thương, hạnh phúc…) vào việc mình làm bởi đó là BẢN CHẤT THẬT – cái gì thật sẽ có sức mạnh. Những gì chúng ta tìm kiếm vốn có sẵn trong ta vì vậy hãy SỐNG TỪ TRONG RA NGOÀI.

3. Thái độ thành công: Làm mọi việc với thái độ nhiệt tình, sẵn sàng nhận hợp tác, hỗ trợ, học hỏi khi có sai lầm, trở ngại, chúng ta sẽ thành công.

4. Trao phần thưởng cho chính mình: Khích lệ bản thân từ những thành công nhỏ trong lúc thực hiện mục tiêu bằng cách trao tặng cho mình những gì mình thích, ví dụ: kem, kỳ nghỉ.

BÀI TẬP THỰC HÀNH:

1. Hãy nghĩ 1 điều gì bạn khó thực thi

2. Hãy nghĩ xem bạn có suy nghĩ, cảm xúc nào về việc ấy? (Kháng cự, cáu gắt, khó chịu…hãy gọi tên cảm xúc ấy)

3. Hãy tạo ra 1 suy nghĩ tích cực về điều bạn cảm thấy khó.

CÁCH DUY TRÌ SỨC MẠNH Ý CHÍ:

1. Nghĩ về kết quả thay vì nghĩ đến nỗ lực:
Vd: Khi đạt được điều này, tôi sẽ cảm thấy như thế nào (đi vào trải nghiệm, trải nghiệm sau đó sẽ đi vào tiềm thức, tạo động lực cho bạn đạt mục tiêu.

2. Không cố để trở nên hoàn hảo

3. Suy nghĩ tích cực: Vào sáng sớm, hãy kế hoạch những suy nghĩ thật tích cực (Tôi là bình an, sức mạnh)

4. Nói các câu khẳng định mà mình muốn có vào mỗi tối hoặc sáng

(Ý chính từ workshop Củng cố SỨC MẠNH Ý CHÍ – Mark Fleming ngày 16/06/21)

5 1 vote
Article Rating
Đăng ký nhận thông báo
Khi có
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
ZOOM TIẾP THEO:
Cách khai thác sức mạnh tâm trí của bạn – Mark Fleming
20:00 - 05/08/21
ĐĂNG KÝ
+