Thay đổi bản thân, thay đổi cuộc sống!

chi-mai-nhung-hoc-vien-innerspace-viet-nam

Chị Nhung chia sẻ trước đây chị vốn dễ hờn giận và cảm thấy mình không có giá trị. Khi chị cảm thấy mệt mỏi và dễ chán nản. Điều quan trọng là hờn giận làm tổn thương người khác, gây trở ngại trong quan hệ.

Tám năm qua, khi trở thành học viên và tình nguyện viên tại Trung tâm Inner Space, chị đã sử dụng các phương pháp của trung tâm để tự thay đổi chính mình.

Chị kiểm soát các suy nghĩ của bản thân, nếu phát hiện ra mình đang nghĩ về việc đã xảy ra, (tức là quá khứ) hay đang mong muốn người khác làm theo ý mình,…, chị ngay lập tức tự hỏi xem mình cần làm gì để bản thân hạnh phúc hơn, làm gì để thực hiện nhiệm vụ mình đang đảm nhiệm ở trung tâm nhằm mang lại lợi ích cho cộng đồng.

Những suy nghĩ này nhanh chóng giúp chị thoát khỏi hờn giận và vấn đề tự đến sẽ tự đi. Càng phục vụ tại trung tâm, chị càng cảm thấy cuộc đời mình ý nghĩa hơn, hài lòng về bản thân và người khác.

Chị Mai Nhung

Phản hồi (Không có)

Leave a Reply