Thức ăn cho tâm hồn – Khóa học giúp bạn tìm hiểu các nội dung sau: Bạn không quên cho cơ thể bạn ăn nhưng bạn có bỏ đói tâm hồn bạn không? Tâm hồn bạn có khỏe mạnh và “cân đối” không? Nó quá gầy gò hay quá khệ nệ? Và bạn muốn cải thiện vẻ đẹp của tâm hồn bạn? Vậy thì khóa học này là dành cho bạn. Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua qua facebook, FB messenger, zalo, gmail. Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau[...]

Khóa học Khỏe từ trong ra ngoài tại Inner Space Việt Nam sẽ giúp chúng ta khám phá ra nguồn sức mạnh thật sự của bản thân nhằm khơi lại nguồn hạnh phúc đích thực và vĩnh cửu của mình. Cuộc sống ngày nay càng lúc càng biến động nhiều và nhanh, những điều kiện từng mang đến và đảm bảo hạnh phúc cho bạn không còn nữa, khi ấy, bạn cảm thấy như thế nào? Nguồn hạnh phúc đến từ những điều kiện bên ngoài chỉ mang tính tạm thời, không đảm bảo cho bạn một nguồn hạnh phúc, một sức[...]

Phát triển hiệu quả cá nhân bằng những thói quen tích cực – Hầu hết những ai từng thử thay đổi một thói quen nào đó đều hiểu rõ những khó khăn khi cố gắng triệt tiêu những kiểu hành vi cũ. Chỉ cần ta thả lỏng quyết tâm và lơ là sự chú ý của mình là thói quen lại xuất hiện, có khi mãnh liệt hơn và gây mất hiệu quả cá nhân. Dù là trí thức, thương nhân, học sinh hay đã đã ở tuổi nghỉ hưu, thì ai ai cũng bị thống lĩnh bởi một vài[...]

Nhận thức bản thân & khai sáng tinh thần [ Học 15 buổi // Sáng chủ nhật hàng tuần ] Học sử dụng chỉ số tâm hồn và cảm xúc để tạo ra con đường thực sự “Khoá học pha trộn sự thấu hiểu, thông thái, thiền định và nhận thức mở rộng, chỉ có thể đạt được trong tĩnh lặng” Nguyên lí chạm đến người học là: 1. Hướng nội (về bản thân) – nguyên lí của lòng tự trọng 2. Hướng thượng – Nguyên lí của sự hợp tác 3. Hướng ngoại (ra thế giới vật chất) –[...]

Có một thứ vô cùng quý giá của con người, nhưng lại ít được biết đến, đó là tâm trí nơi tạo ra những suy nghĩ. Nghiên cứu cho rằng tâm trí con người có khoảng 50,000 đến 80,000 suy nghĩ mỗi ngày. Dường như lúc nào chúng ta cũng nghĩ, nhưng lại không có nhiều suy nghĩ mới. Tâm trí ta cứ như bị lập trình sẵn để nghĩ nhiều về quá khứ hoặc tương lai. Suy nghĩ là ngôn ngữ của bộ não và cảm giác là ngôn ngữ của cơ thể. Khi tâm trí cứ mãi vướng[...]

Đôi khi ta cảm thấy bị ngăn cách với người khác, cô đơn trong thế giới của riêng mình. Đó là khi cái tôi của ta và người khác xuất hiện. Cái tôi là gì? Biểu hiện như thế nào? Có những lớp vỏ bọc nào? Được nuôi dưỡng ra sao? Là những câu hỏi mà nếu tìm được lời giải đáp, ta sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, bớt đi rất nhiều đau khổ. Khóa học có nhiều hoạt động nhóm và hoạt động cá nhân để học viên tự đánh giá và trải nghiệm. Trung Tâm Inner Space không[...]

BÍ MẬT CỦA HẠNH PHÚC Bạn đã buồn gần đây nhất là khi nào? Máy bay của bạn tới trễ và bạn đã bỏ lỡ chuyến bay hay bỏ lỡ một cuộc họp quan trọng. Bạn đã chuyển sang hàng chờ ngắn hơn, nhưng cô thâu ngân lại chậm chạp hơn… Cuộc sống đang có quá nhiều thử thách bất ngờ, đánh cắp niềm hạnh phúc của bạn. Bạn dễ dàng cống nạp niềm hạnh phúc của bạn cho mọi chuyện. Nếu bạn cứ dễ dãi như vậy, bệnh thể chất và tinh thần sẽ là nhân viên đòi nợ[...]

Mời bạn đến với khóa học Thư giãn qua Vẽ Thiền, hòa mình vào thiên nhiên, bầu không khí bình an ở Trung tâm Innerspace Việt Nam, để bay bổng cùng các nét vẽ và được khơi gợi để chạm vào nội tâm của mình, tận hưởng những giây phút thanh tao đồng thời khám phá những điều ý vị để sống cuộc đời an nhiên. Khóa học Thư giãn qua vẽ thiền nhận tối đa 20 học viên. Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, gmail, zalo Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm[...]

Thiền định là gì? Về cơ bản thiền định và yoga là giống nhau, đều có ý nghĩa là kết nối. Chẳng hạn như: Kết nối với hơi thở (như thiền Vipassana, thiền Tây tạng hoặc dạng thiền Anapanasati của đạo phật) Với hình ảnh (một số dạng thiền của thiên chúa giáo) Với một ngọn nến (thiền Pagan) Với âm thanh/chú niệm (Thiền không dựa trên thực nghiệm hoặc thiền phật giáo Soka Gakka) để trấn tĩnh tâm trí Hoặc Tập trung chú ý chỉ đơn giản là quan sát suy nghĩ (Thiền Zen và một số dạng thiền[...]

Khi nói về sức mạnh phụ nữ, thực tế là sức mạnh ban sơ của tâm hồn. Đó là hoàn thiện và độc lập – tự do khỏi mạng lưới thống trị và đàn áp, thoát khỏi đòi hỏi mình phải tồn tại vì lợi ích của một ai đó. Ở đâu cũng vậy, phụ nữ được xem là vợ, là mẹ, là con gái, hoặc em gái của một ai đó. Sâu thẳm bên trong mỗi phụ nữ là khát khao được làm một ai đó trong cái quyền của riêng mình, nhận thức hoàn toàn về bản thân,[...]

BÌNH AN TỪ TRONG – Chương trình cà phê giới trẻ dành cho học viên từ 18 đến 35 tuổi. Hãy hình dung nếu mỗi chúng ta đều bình an từ trong thì thế giới sẽ như thế nào? Chắc chắn đó là một thế giới mà bình an ngự trị ở khắp mọi nơi. Liệu quá xa xỉ khi chúng ta có tầm nhìn về điều đó trong khi thế giới đang ở trong một mớ hỗn độn với chiến tranh, nội chiến, nạn đói , ô nhiễm môi trường, biến đổi khí hậu, stress… Liệu một thế giới bình an[...]

Bình an bằng những bài tập 1 phút – Những bài tập đơn giản và thiết thực cho cuộc sống hiệu quả! Ồn ào. Đâu đâu cũng ồn ào. Tiếng xa, tiếng nói lảm nhảm, tiếng mâu thuẫn…Tiếng điện thoại…Cuối cùng là tiếng ồn ào trong đầu. Làm thế nào để tìm thấy ra một phút bình an? Trốn ra bãi biển, nơi hẻo lánh, một đỉnh núi, hay rút khỏi thời tiết nóng nực ở trong phòng có máy điều hòa? Hoặc chúng ta có thể tìm thấy bình an ở đây, giữa những tiếng ồn ào trong môi[...]

PHÉP MÀU CỦA LÒNG TỰ TRỌNG THỰC SỰ – Khóa học được hướng dẫn bởi Diễn giả Trish Summerfield [ Học tiếng Anh ✅ Có phiên dịch tiếng Việt ] Diễn giả Trish Summerfield hiện là Cố vấn Trung tâm Inner Space tại Việt Nam. Cô có hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu, giảng dạy và trải nghiệm trong lĩnh vực Tư duy Tích cực, Giá trị Sống, Quản lí Giận dữ, Lãnh đạo Nội tâm, Nhận thức Bản thân,… tại nhiều nước trên thế giới. Cô là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm[...]

Lắm khi chúng ta phải đi qua tình huống như đi trên một sợi dây giăng cao! Làm sao để an toàn? Làm sao để… nhảy múa trên sợi dây thử thách? Bạn có thể khám phá giải pháp từ khóa học Cân Bằng Trong Biến Động tại Innerspace Việt Nam Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, gmail, zalo Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức[...]

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, gmail, zalo Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học. Bạn có thể Đăng ký tham dự khóa học Trực tiếp tại InnerSpace Tân Phú (75/2-4 Lý Thánh Tông, P Tân Thới Hòa, Tân Phú, Tp HCM) – Qua điện thoại: (028) 62 64 05 35 | (028) 66 58 74 05 Trong giờ làm việc. Hoặc điền[...]