Tựa như giải độc cho cơ thể, tâm trí cũng cần được giải độc để trở nên nhẹ nhàng, sáng tỏ và dẻo dai hơn.

Vậy, thức ăn cho tâm trí là gì? Suy nghĩ. Thuốc giải độc cho tâm trí là gì? Đâu là nguyên nhân khiến bạn suy nghĩ quá nhiều và rơi vào vòng xoáy của những suy nghĩ? Điều khiến bạn tỉnh giấc vào ban đêm? Nghi ngờ, rắc rối, lo lắng, than phiền, thất vọng?

Khóa học “Giải độc thân tâm” sẽ giúp bạn tìm ra phương cách hữu hiệu trong việc giải độc cho tâm trí, từ đó, dẫn đến giải độc cho cơ thể.

Giải độc thân tâm, sẽ cung cấp:

Tìm hiểu về tình hình ô nhiễm môi trường thực phẩm, tiêu cực xã hội và gia đình.
Con đường giải độc của cơ thể: ăn uống, vận động, duỗi, kết hợp, thở sâu tăng giải độc.
Tăng sức mạnh nội tâm để không hấp thu tiêu cực vào tâm hồn.
Nhìn nhận và phát triển những phẩm chất tốt đẹp bên trong bản thân và người khác bộc lộ ra bên ngoài.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, gmail, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

Thông báo của Inner Space trong thời gian đang có dịch viêm phổi cấp do virus corona:

Các bạn học viên thân mến:

– Những ai cảm thấy không khỏe có biểu hiện sốt, ho, khó thở và chảy mũi xin vui lòng không đăng ký các khóa học của Inner Space vào thời điểm này.

– Những học viên sức khỏe bình thường có thể tham dự các chương trình, khóa học. Tuy nhiên, Inner Space sẽ yêu cầu học viên rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn/virus trước khi vào lớp.

– Rất mong các bạn học viên vui vẻ hợp tác, chúng ta cùng đoàn kết chung sức phòng chống dịch cúm. Trân trọng cảm ơn các bạn.

✅ ĐĂNG KÝ THAM DỰ VÀO PHIẾU DƯỚI ĐÂY ✅

Bạn có thể Đăng ký tham dự khóa học Trực tiếp tại InnerSpace Bình Triệu (Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP.HCM) – Qua điện thoại: (028) 62839609 trong giờ làm việc. Hoặc điền ngay vào phiếu dưới đây.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Xem bản đồ đường đi dành cho bạn mới tại đây

>> Ngồi thiền định và thực hành Thiền Inner Space, những lợi ích khi áp dụng thiền vào các tình huống của cuộc sống hiện đại! Xem ngay những cảm nhận dưới đây.

>> Nghe ngay sách nói 7 Aha! Khơi sáng Tinh thần và Giải tỏa Stress

ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE

Trung tâm Inner Space hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên).

Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, mọi hoạt động tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí.

Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

Khóa học ĂN KHÔN SỐNG KHỎE cung cấp đến học viên quan tâm việc ăn chay bảo vệ sức khỏe bản thân, môi trường và tâm hồn. Đồng thời tiết kiệm về mặt kinh tế mà vẫn an toàn đảm bảo.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, gmail, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

Thông báo của InnerSpace trong thời gian đang có dịch viêm phổi cấp do virus corona:

Các bạn học viên thân mến:
– Những người cảm thấy không khỏe có biểu hiện sốt, ho, khó thở và chảy mũi xin vui lòng không đăng ký các khóa học của Inner Space vào thời điểm này.
– Những người sức khỏe bình thường có thể tham dự các chương trình, khóa học của Inner Space. Tuy nhiên, các bạn sẽ được kiểm tra thân nhiệt và rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn/virus trước khi vào lớp. 
Rất mong các bạn học viên vui vẻ hợp tác. Chúng ta cùng đoàn kết chung sức phòng chống dịch cúm.

Trân trọng cảm ơn các bạn.

✅ ĐĂNG KÝ THAM DỰ VÀO PHIẾU DƯỚI ĐÂY ✅

Bạn có thể Đăng ký tham dự khóa học Trực tiếp tại InnerSpace Bình Triệu (Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP.HCM) – Qua điện thoại: (028) 62839609 trong giờ làm việc. Hoặc điền ngay vào phiếu dưới đây.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Xem bản đồ đường đi dành cho bạn mới tại đây

ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE

Trung tâm Inner Space hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên).

Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, mọi hoạt động tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí.

Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

Sức Bật Tư Duy – Tìm ra ý nghĩa sống đích thực!

Làm sao để có thể ngăn chặn sự lãng phí năng lượng suy nghĩ?

Chúng ta có thể thay đổi trạng thái cảm xúc của bản thân bằng cách thay đổi cách suy nghĩ không?

Khóa học Sức Bật Tư Duy sẽ cung cấp cho các bạn một số gợi ý để bạn có thể ứng dụng trong việc kiểm soát, lèo lái và tạo dòng chảy tích cực cho chính suy nghĩ của chính mình, suy nghĩ chính là hạt giống trên cánh đồng hành động của mỗi người.

Suy nghĩ của chúng ta tựa như dòng nước tuôn trào từ Tâm Trí, mỗi ngày có đến hàng vạn suy nghĩ được sản xuất ra từ đó.

Sức bật tư duy

Khóa học giúp bạn sử dụng năng lượng suy nghĩ hiệu quả nhất

Khoa học cũng đã chứng minh được suy nghĩ là một dạng năng lượng sống, những cảm xúc: buồn, vui, yêu ghét, giận dữ hay khoan dung chính là sự phát tiết ra bầu không khí gây ảnh hưởng cho những người chung quanh là do suy nghĩ tạo ra nó.

Tùy thuộc vào việc sử dụng năng lượng suy nghĩ của mỗi người mà số phận của mỗi chúng ta được định đoạt vì suy nghĩ dẫn dắt đến kết quả của hành động, nhưng hầu hết nguồn năng lượng quan trọng này của chúng ta đã sử dụng một cách lãng phí và điều đó thể hiện ra việc con người trên thế giới ngày càng có nhiều người cảm thấy cuộc sống của chính mình nặng nề, vô vị.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua qua facebook, FB messenger, gmail, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

—————————–

Thông báo của InnerSpace trong thời gian đang có dịch viêm phổi cấp do virus corona:

Các bạn học viên thân mến:
– Những người cảm thấy không khỏe có biểu hiện sốt, ho, khó thở và chảy mũi xin vui lòng không đăng ký các khóa học của Inner Space vào thời điểm này.
– Những người sức khỏe bình thường có thể tham dự các chương trình, khóa học của Inner Space. Tuy nhiên, các bạn sẽ được kiểm tra thân nhiệt và rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn/virus trước khi vào lớp. 
Rất mong các bạn học viên vui vẻ hợp tác. Chúng ta cùng đoàn kết chung sức phòng chống dịch cúm.

Trân trọng cảm ơn các bạn.

—————————–

ĐĂNG KÝ THAM DỰ VÀO PHIẾU DƯỚI ĐÂY

Bạn có thể Đăng ký tham dự khóa học Trực tiếp tại InnerSpace Tân Phú (75/2-4 Lý Thánh Tông, P Tân Thới Hòa, Tân Phú, Tp HCM) – Qua điện thoại: (028) 62 64 05 35 | (028) 66 58 74 05 Trong giờ làm việc. Hoặc điền ngay vào phiếu dưới đây.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE

Trung tâm Inner Space hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên).

Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, mọi hoạt động tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí.

Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

>> Xem ngay những cảm nhận của học viên đã thực hành Thiền Inner Space!

Bạn đang ở vị trí quản lý hay ấp ủ ước mơ trở thành người quản lý? Hoặc bạn muốn thật sự làm chủ chính mình? Bạn có thể tìm thấy những bí quyết ở khóa học đặc biệt Lãnh đạo từ bên trong.

MỤC ĐÍCH:

Lãnh đạo từ bên trong giúp người học cách

1) Làm chủ hiệu quả hiệu quả tổ chức/công ty ‘bên trong’, từ đó làm chủ tổ chức/công ty ‘bên ngoài’;

2) Phát triển kế hoạch làm chủ bản thân thực tế;

3) Phát triển các kỹ năng khai thác cái tốt nhất từ bên trong và từ người khác.

NỘI DUNG:

Phần 1: Nhận diện bản thân – Tôi thực sự là ai?

• Những manh mối từ quá khứ và các mối quan hệ của tôi
• Lời khuyên dành cho chính bản thân

Phần 2: Mục đích thật sự, Tôi muốn trở thành gì và làm gì?

• Vai trò của niềm tin trong cuộc sống của chúng ta
• Những đức hạnh chính mà tôi có
• Các đức hạnh và mục đích

Phần 3: Hướng đi – Tôi muốn đi đến đâu?

• Mục đích và sự tiến bộ bản thân
• Tầm nhìn – biểu lộ mục đích
• Những hướng đi đưa đến sự tiến bộ bản thân

Phần 4: Nuôi dưỡng cuộc hành trình

• Sức mạnh
• Sống trong sạch
• Trân quý bản thân
• Quý trọng bản thân

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, gmail, Zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

Thông báo của InnerSpace trong thời gian đang có dịch viêm phổi cấp do virus corona:

Các bạn học viên thân mến:
– Những người cảm thấy không khỏe có biểu hiện sốt, ho, khó thở và chảy mũi xin vui lòng không đăng ký các khóa học của Inner Space vào thời điểm này.
– Những người sức khỏe bình thường có thể tham dự các chương trình, khóa học của Inner Space. Tuy nhiên, các bạn sẽ được kiểm tra thân nhiệt và rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn/virus trước khi vào lớp. 
Rất mong các bạn học viên vui vẻ hợp tác. Chúng ta cùng đoàn kết chung sức phòng chống dịch cúm.

Trân trọng cảm ơn các bạn.

✅ ĐĂNG KÝ THAM DỰ VÀO PHIẾU DƯỚI ĐÂY ✅

Bạn có thể Đăng ký tham dự khóa học Trực tiếp tại InnerSpace Bình Triệu (Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP.HCM) – Qua điện thoại: (028) 62839609 trong giờ làm việc. Hoặc điền ngay vào phiếu dưới đây.

4 LƯU Ý TỪ KHÓA HỌC

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Xem bản đồ đường đi dành cho bạn mới tại đây

ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE

Trung tâm Inner Space hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên).

Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, mọi hoạt động tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí.

Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

Thiền định là gì?

Về cơ bản thiền định và yoga là giống nhau, đều có ý nghĩa là kết nối. Chẳng hạn như:

• Kết nối với hơi thở (như thiền Vipassana, thiền Tây tạng hoặc dạng thiền Anapanasati của đạo phật)
• Với hình ảnh (một số dạng thiền của thiên chúa giáo)
• Với một ngọn nến (thiền Pagan)
• Với âm thanh/chú niệm (Thiền không dựa trên thực nghiệm hoặc thiền phật giáo Soka Gakka) để trấn tĩnh tâm trí
• Hoặc Tập trung chú ý chỉ đơn giản là quan sát suy nghĩ (Thiền Zen và một số dạng thiền Tây Tạng và Vipassana).

Trong tiếng Anh, thiền định là Meditation, bao gồm Medit = heal (chữa lành) và Ation = art/act/process of healing (nghệ thuật/hành động/tiến trình chữa lành). Do vậy, thiền định là một nghệ thuật sống lành mạnh/một cách sống chủ động để sửa chữa những gì không lành mạnh.

Ngày nay, người ta sử dụng thuật ngữ hatha yoga là yoga theo động tác cơ thể để rèn luyện sức khỏe thể chất.

Học thiền và thực hành Thiền InnerSpace vào nhịp sống hiện đại như thế nào? Để sống một cuộc đời ý nghĩa và bình an, hạnh phúc hơn; mời bạn xem clip chia sẻ dưới đây:

Vậy Thiền InnerSpace là gì?

Thiền Innerspace là:

1. Thực hành thiền sử dụng suy nghĩ và cảm nhận giúp nâng cao nhận thức tâm hồn và liên lạc trở lại với nguồn các phẩm chất, sức mạnh và đức hạnh.
2. Thực hành thiền nhằm thắp sáng lại những phẩm chất và đức hạnh trong tâm hồn.
3. Học công cụ cho suy ngẫm và chuyển hóa ở bản thân.
4. Được khuyến khích phát triển trạng thái bình yên của nhận thức, đem những thái độ tích cực và lợi ích vào cuộc sống hằng ngày của mình.

Thiền InnerSpace không là:

1. Chương trình cai nghiện ma túy, rượu hay chữa trị các chứng nghiện khác.
2. Tham vấn hôn nhân, gia đình hay đổ vỡ các mối quan hệ.
3. Tâm lí trị liệu hoặc các vấn đề tâm lí.
4. Chữa trị các vấn đề rối loạn lo âu, trầm cảm.
5. Chữa các vấn đề về sức khỏe thể chất.
6. Chữa bệnh mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ.
7. Không truyền bá tôn giáo hay chính trị.

Hãy đến với khóa học THIỀN ĐỊNH INNERSPACE được tổ chức trong 15 buổi (mỗi tuần 1 buổi, học vào chiều thứ 3 hàng tuần), bạn sẽ được hướng dẫn nghệ thuật thiền định căn bản.

Nội dung khóa học:

• Khóa học dành cho tất cả học viên.

• Giúp học viên ứng dụng thiền định vào nhịp sống hiện đại, mọi lúc mọi nơi.

• Rút ra nét tinh túy trong cách làm chủ của phương tây và cách rèn luyện ý chí của người phương đông qua những nguyên tắc thiền bình an tâm trí.

• Tìm hiểu khung sườn để lập kế hoạch chiến lược cá nhân – tăng lòng tự trọng, kiểm soát bản thân qua những kỹ năng quản lý và tự suy ngẫm.

• Cung cấp kỹ năng, kiến thức và sự tự tin cần thiết để thay đổi.

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua facebook, FB messenger, gmail, zalo

Sau khi đăng ký, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận “Chắc chắn tham dự khóa học”, lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

ĐĂNG KÝ THAM DỰ VÀO PHIẾU DƯỚI ĐÂY

Bạn có thể Đăng ký tham dự khóa học Trực tiếp tại InnerSpace Bình Triệu (Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TP.HCM) – Qua điện thoại: (028) 62 83 96 09 Trong giờ làm việc. Hoặc điền ngay vào phiếu dưới đây.

6 YÊU CẦU TỪ KHÓA HỌC THIỀN INNERSPACE

HỌC PHÍ

Trung tâm Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí.

Học viên có thể tự nguyện bỏ vào hộp đóng góp tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Cảm nhận thực hành Thiền Innerspace

>> Xem thêm những cảm nhận của học viên đã thực hành Thiền Inner Space, trước khi đọc tiếp!

Sách hướng dẫn Thiền InnerSpace

>> Nghe ngay sách nói Hướng dẫn thực hành thiền InnerSpace – Đây là lúc để…Thiền