Một ai đó đã làm tổn thương bạn và rồi bạn cứ nghĩ mãi về điều ấy, xoay vần những suy nghĩ tiêu cực, oán trách. Nếu bánh xe này cứ mãi tiếp tục thì cuộc sống và tương lai của bạn sẽ đi đến đâu!
4 bước chữa lành tổn thương sẽ giúp cả trái tim lẫn cái đầu được nhẹ vơi và thoát khỏi bóng tối của quá khứ. Cùng Inner Space mở lối đi tươi đẹp và tiến về phía tương lai bạn nhé.
Anh họa sĩ cần chữa lành tổn thương như thế nào?
Vài năm trước, tôi có gặp một anh họa sĩ và anh đã kể với tôi rằng. Anh có một người khách hàng và khách hàng đề nghị anh vẽ một bức tranh, một bức vẽ rất đẹp. Anh ấy đã làm một cách rất chăm chỉ. Nhưng thực tế, người khách ấy, người mà anh đã tin tưởng trong rất nhiều năm lại lừa anh. Và anh mất tiền.
Và sau sự việc đó, anh họa sĩ thấy rằng ngày qua ngày, anh ấy vẫn cứ nghĩ mãi về việc đã xảy ra và anh không thể ngủ được, anh sụt cân. Anh ấy bắt đầu la lối với vợ con. Và thực sự, cuộc sống của anh đã trở nên rất rất khó khăn.

Và một sáng nọ, anh thức dậy, anh nghĩ:
“Wow! Nếu mình cứ tiếp diễn chuyện này… mình sẽ lún sâu hơn, sâu hơn vào trầm cảm. Mình đang chịu khổ. Mình đang tạo ra những suy nghĩ oán trách, tiêu cực này. Mình cảm thấy không thoải mái, hành động theo lối tiêu cực.
Và mình đang ghi lại tất cả những ký ức tiêu cực này và những ký ức này sẽ đi vào trong tâm trí mình và lại cứ những suy nghĩ tiêu cực, những cảm nhận, hành vi tiêu cực vây bủa mình. Mình đang luẩn quẩn trong chu kỳ tiêu cực này. Và mình phải thoát ra thôi, mình phải thoát ra khỏi cái bánh xe này thôi! Mình cần chữa lành tổn thương”