Có bạn chia sẻ với Phượng rằng: “Em muốn chữa lành những mối quan hệ đổ vỡ. Và sau khi mà đã chữa lành được, mối quan hệ của em với đồng nghiệp cũng tốt hơn.”
Rồi một bạn thì nói “Em rất căng thẳng, lo lắng, sợ hãi trong công việc vì áp lực cao quá. Và sau khi em có thể chữa lành được những cảm xúc này, em thấy yêu thương công việc hơn, không chỉ như vậy em còn cảm thấy yêu thương bản thân mình hơn.”
Còn một bạn nữa thì nói rằng: “Chị ơi em rất là tự ti và em rất muốn có sự tự tin hơn. Và không chỉ bạn có thể đạt được điều đó bạn còn chia sẻ rằng: em có thể làm việc một cách rất hiệu quả và tự tin nói chuyện trước công chúng, ngoài ra hiệu quả công việc của em tăng vùn vụt.”
Vậy các bạn thấy:
Và khi chúng ta chỉ cần chữa lành bản thân một lần thì nhiều vấn đề khác cũng tìm được giải pháp cùng lúc.
Và để giúp chúng ta trong quá trình chữa lành bản thân này, Phượng giới thiệu đến các bạn 5 phương pháp đơn giản để chữa lành.
Phương pháp 1: thực hành làm chủ tinh thần để thư giãn.
Phương pháp 2: hòa mình vào thiên nhiên.
Phương pháp 3: tự do bộc lộ những cảm xúc của mình một cách lịch sự.
Phương pháp 4: có suy nghĩ tích cực và truyền động lực cho bản thân.
Phương pháp 5: tham gia khóa học và những chương trình trải nghiệm.
